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2013年11月30日

あべこべ体操

 あべこべ体操を見ました。

昨日(11月29日)の「中居正広の金曜日のスマたちへ」
で放送していました。

 肩こり、首や腰などの疲れが体操によって取れるみたいです。
放送では、イスに座って「あべこべ」な動きをしていました。

 中居くんの顔がおもしろすぎたので、あまり憶えてません(>_<)
「あべこべ体操」は、フェルデンクライス・メソッドの指導者でもある
北洞誠一さんが考案されたそうです。

 
【送料無料】3分ですっきり美人!あべこべ体操 [ 北洞誠一 ]

 


posted by ケロ at 13:07| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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